Qu'est-ce que l'Auto-Hypnose ?

une plus grande autonomie dans l’utilisation de nos ressources,

une disponibilité d’accès à nos ressources à tout moment, dans tous lieux (à domicile, au bureau, en société…),

apprendre à mieux se connaître, à mieux être disponible à soi-même,

prendre soin de soi-même, être attentif à cette partie de nous qui veille sur nous,

connaître nos forces et la manière de bien les utiliser ; connaître nos faiblesses et savoir comment les combler,

être notre meilleur ami !



plus d'énergie et de motivation,

une confiance en vous,

une amélioration de la mémoire et de la créativité,

une concentration et une attention plus grandes,

une détente de vos muscles et un apaisement,

un sommeil profond et réparateur.