Qu'est-ce
que l'Auto-Hypnose
?
- L‘Auto-Hypnose,
c'est une façon
d'utiliser les techniques de l'Hypnose
soi-même.
Plutôt que d'avoir une personne qui vous guide à
entrer dans l'état d'Hypnose,
c'est vous-même qui
apprenez à vous guider, à entrer dans
l'état d'Hypnose.
C'est entrer en soi-même
pour aller chercher les ressources
dont on a besoin, au moment où on en a besoin,
et quand on
juge que cela est nécessaire.
une plus grande autonomie
dans
l’utilisation de nos ressources,
une disponibilité
d’accès à nos ressources à
tout moment, dans tous lieux (à domicile, au bureau, en
société…),
apprendre à mieux
se
connaître,
à mieux être disponible
à soi-même,
prendre soin
de
soi-même,
être attentif
à cette partie de nous qui veille
sur nous,
connaître nos forces
et la
manière de bien les utiliser ; connaître nos
faiblesses et savoir comment les combler,
être notre
meilleur
ami !
- Outil
précieux, pratique et
facile à utiliser l'Auto-Hypnose
vous permet de
créer, à l'intérieur de vous, un
espace de sérénité
qui vous apporte au
quotidien :
plus d'énergie et
de motivation,
une confiance en vous,
une amélioration de
la mémoire et de la
créativité,
une concentration et une
attention plus grandes,
une détente de vos
muscles et un apaisement,
un sommeil profond et
réparateur.